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【他/她的故事】 自覺與相信是痊癒的動力

他/她的故事

自覺與相信是痊癒的動力

 

    七十二歲的王奶奶,五十多歲時首次罹患憂鬱症,經過治療及積極參與社交活動,病情好轉。但丈夫的逝世,生活驟變,她的憂鬱症再度復發…

 

空巢期引發的憂鬱

    王奶奶的先生經商,家庭經濟狀況不虞饋乏,兩個兒子都很乖巧,當他們高中畢業時,王奶奶就將兩個兒子送至美國唸書,此時恰遇王奶奶選擇離開職場,回歸單純的家庭主婦生活,生活瞬間有了巨大變化。缺少兒子陪伴的王奶奶,心裡頓時感到十分空虛。她開始不斷自責、後悔將孩子送出國念書,情緒低落好長一段時間,對任何事都提不起勁,而且開始失眠。王奶奶說,她原本是個熱愛閱讀、學習的人,但當她發現自己因為兒子出國,她開始不想出門、對學習失去興趣、情緒低落持續一段時間後,她自覺不對勁,就去看精神科醫師,果然診斷確認是憂鬱症。透過藥物治療,王奶奶的病情逐漸好轉,她也開始參與教會活動,情緒亦趨穩定,不過仍有失眠問題,得使用安眠藥才能入睡。

 

丈夫離世,憂鬱再現

    本以為可以安安穩穩與丈夫渡過後半輩子,但沒想到丈夫兩年前過世,生活驟變的衝擊,王奶奶再度陷入憂鬱的漩渦。她持續情緒低落、也為原有的失眠問題感到困擾,此外,她時常覺得身體很軟,不想活動,不想出門。她單獨居住在面對馬路的房子裡,有時她會將窗戶關上,獨自在空屋裡大吼大叫,外面車水馬龍的吵雜聲進不到屋子內,她心裡的低落透過吼叫的方式宣洩。由於她對憂鬱症有足夠的了解,加上過去的經驗,她覺得自己的情緒與生理影響了自己的正常生活,彷彿時光又倒轉回十幾年前那段不快樂的時光,她知道自己需要專業協助了,幫助她找回原來的生活。

 

相信專業 相信自己

    其實王奶奶並不知道自己到底能不能從憂鬱症中完全痊癒,但是她很信任她的醫生,現在每個月看診一次,每次除了拿藥,就是和醫師聊近期的生活,王奶奶笑說:「我對我的醫師非常信任,他讓我有很安心的感覺」。除了定期回診,王奶奶時常跟不同的朋友出門,天馬行空地聊天,或到社區的里民活動中心看看報紙,每天也會空出至少一個小時出門散步。王奶奶每個禮拜會抽空三天到教會參與活動,同時也加入教會的英文班,從中與人群接觸,結交不同的朋友,一起唱唱英文老歌,這樣的生活讓她感到滿足與充實。

 

不管年紀多大 都要自立自強

    王奶奶現在是獨居,她選擇獨居,是因為她覺得老年人的生活與飲食習慣跟年輕人不同,她擔心與兒子同住,會引起與媳婦或孫子間的嫌隙,也怕讓兒子夾在中間感到為難。王奶奶說:「我覺得老年人要有自立自強的能力!」所以,平時看醫生也都是她獨自前往,她說如果是能力範圍以內的事,她都會自己處理。兩個兒子每天都會打電話關心她的生活。王奶奶幸福的笑說:「我很喜歡兜風,我兒子有空時,就會開車帶我出去兜風,我就覺得非常開心!」王奶奶對現在的生活感到很滿足,能夠自己去買菜、看醫生,平時跟朋友出門,過得很平順。看著兩個孩子都有自己的成就,她也擁有自我照顧的能力。她希望未來的日子,能夠讀更多的書,參與教會的課程,讓自己的生活更充實。

 

 

 

 

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