首頁最新消息活動消息2016/08/25 「無憂老化-可以這麼做」老年憂鬱防治分享座談會

2016/08/25 「無憂老化-可以這麼做」老年憂鬱防治分享座談會

地點:台北市中山區老人服務中心

主題:活躍老年-老而無憂

時間:105年8月25日 下午14:00-16:00

協辦單位:富邦慈善基金會、中山區老人服務中心

講師:臺大醫院醫學部一般精神科 黃宗正主任

人數:中山區老人服務中心學員,及附近居民。共計54人

內容:講師說明何謂老年憂鬱症、症狀及成因,透過分享個案故事,讓學員對老年憂鬱症有更深入的認識,同時提供長輩紓壓建議,包含建立運動習慣、擴大交友圈、從事志工服務,也提醒學員若有嚴重情緒困擾,要尋求專業人員協助。並帶領學員進行肢體伸展與腹式呼吸,希望讓學員在日常生活可以建立適當的紓壓習慣。

 

學員觀看「生日不快樂」老年憂鬱防治短片

學員熱情與醫師進行互動

學員觀看老年憂鬱防治單張認真的模樣

學員認真聽醫師說明何謂老年憂鬱症,並做筆記

學員依醫師講解,進行肢體伸展放鬆

學員很認真練習紓壓操作

學員熱情爭取有獎徵答的機會

學員回答預防老年憂鬱症的方式

學員拿到放輕鬆VCD時開心的模樣

富邦志工細心的與長輩說明問卷填寫方式

學員體驗Funny Cat的按摩肢體的紓壓操作

學員開心的操作一吐怨氣狗

學員使用小樹苗按摩肢體感到非常紓壓

學員學習透過壓力記錄表與快樂記錄表紓解生活中的壓力

黃宗正醫師向學員說明何謂老年憂鬱症,並提供學員合適的紓壓建議

學員填寫「2016年憂鬱症篩檢日志工招募報名表」,希望能透過服務他人,找到快樂

 

 

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